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Planificación y control del entrenamiento de resistencia. Software de entrenamie

SOFWARE DE ENTRENAMIENTO

Autor: García-Verdugo Delmas, Mariano

Sección: DEPORTES - Otros libros de Deporte

Planificación y control del entrenamiento de resistencia. Software de entrenamie

Planificación y control del entrenamiento de resistencia. Software de entrenamie

20,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
21/08/2008
Colección:
Deportes
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Sinopsis

INDICEDedicatoriaIntroducción CAPÍTULO 1. CONCEPTOS BÁSICOS SOBRE PLANIFICACIÃN DEPORTIVA1.1 Las cargas y su organización1.2. Secuenciación y temporización1.2.1 Compatibilidad e incompatibilidad1.3 La planificación y la programación1.3.1 Estructuras de la planificación1.3.1.1 La vida deportiva1.3.1.2 El ciclo plurianual1.3.1.3 La temporada1.3.1.4 Los macrociclos1.3.1.5 Los mesociclos1.3.1.6 Los microciclos1.3.1.7 Las sesiones1.3.1.8 Las actividades y las tareas1.4 El modelo del plano bioenergético.Aplicación al proceso de planificación y programación1.4.1 …

INDICEDedicatoriaIntroducción CAPÍTULO 1. CONCEPTOS BÁSICOS SOBRE PLANIFICACIÃN DEPORTIVA1.1 Las cargas y su organización1.2. Secuenciación y temporización1.2.1 Compatibilidad e incompatibilidad1.3 La planificación y la programación1.3.1 Estructuras de la planificación1.3.1.1 La vida deportiva1.3.1.2 El ciclo plurianual1.3.1.3 La temporada1.3.1.4 Los macrociclos1.3.1.5 Los mesociclos1.3.1.6 Los microciclos1.3.1.7 Las sesiones1.3.1.8 Las actividades y las tareas1.4 El modelo del plano bioenergético.Aplicación al proceso de planificación y programación1.4.1 Las zonas del PBE y su relación con las modalidades deportivas1.5 Modelos de programación de los macrociclos y su aplicación a los deportes de resistenciaCAPÍTULO 2. EL PROCESO DE LA PLANIFICACIÃN, LA PROGRAMACIÃN Y LA EVALUACIÃN2.1 Generalidades del proceso2.2 La situación inicial. El punto de partida2.2.1 El planteamiento de objetivos2.2.2 La planificación. El diseño2.2.3 La programación. El desarrollo2.2.4 El control y la evaluaciónCAPÍTULO 3. PROGRAMA INFORMÁTICO3.1 El porqué del programa3.2 Instrucciones previas y funcionamiento3.3 Descripción y funcionamiento de los archivos3.3.1 Partes del programa3.4 Estructura del programa3.4.1 Portada del programa3.4.2 Página principal y accesos3.4.3 Ficha de datos personales y objetivos3.4.4 La planificación. Diseño y contenidos de entrenamiento3.4.5 Los mesociclos. Diseño, desarrollo y control3.4.6 Resumen de la temporada3.4.7 Historial. La vida deportiva3.4.8 Herramientas3.4.8.1 Determinación de zonas de entrenamiento. El test DIPER3.4.8.2 Detección de la fatiga. Cuestionario CDF3.4.8.3 Distribución de la carga. Diseño del microciclo3.4.8.4 Cálculo de ritmos y tiemposAnexoBibliografíaBO
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Planificación y control del entrenamiento de resistencia. Software de entrenamie

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-8019-142-5
EAN:
9788480191425
Nº páginas:
145
Colección:
Deportes
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
215 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Otros libros de Deporte

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